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Couverture de l'e-book Reconnexion à Soi

E-book · Carnet d'astuces

Reconnexion à Soi

36 pages d'astuces simples pour prendre soin de soi au quotidien : se nourrir de vivant, cuisiner avec gourmandise, remettre le corps en mouvement et retrouver le lien avec la Nature.

  • Alimentation saine : alimentation vivante, légumineuses, eau, super-aliments, graines germées, algues, ortie…
  • 7 recettes gourmandes
  • Reconnexion au corps et à la Nature : éveil des sens, bain de forêt, marche pieds nus…

15 €

Format PDF, à télécharger juste après l'achat.